明日香天翔の気脈診 : この先しばらくは、無理をせず自然体で進む方がよいでしょう

この先しばらくは、あまりにもがむしゃらに突き進むと気力や体力を使い切り行き詰まってしまうことになるでしょう。今朝の気脈メッセージは「力を抜いて自然体で進んでごらん」と語りかけてきます。そして「胸いっぱいに空気を吸い込んだら息を止め、その状態のままスーッと全身の力を抜いてみて」とも語っている。

筋肉を緩め全身の力を抜いたその後でフーっと大きく息を吐き出すのです。これは私も初めてのチャレンジになります。試しに何度か繰り返してみましたが、心は落ち着き簡単にリラックス出来る気がしました。上手く行けば「ジタバタしなくてもいいし自然体で進めばいいんだな」と言う気持ちも味わえるはずです。

息を吸い込んだ状態で全身の力を抜くことが難しい人は、全身の力が抜けて行くイメージをしながらゆっくりと息を吐き出してみて、身体から力が抜けて行くコツを掴んでください。最終的には①息を吸い込み→②全身の力を抜き→③息を吐き出すという順番です。

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※お知らせ　1月30日に大阪で「明日香天翔の気脈診対面個人鑑定」が開催されます。自分を知り自分に自信を持つことが出来たなら目の前の不安は消え去ることになるでしょう。

当日はエネルギー鑑定だけでなく、微弱な気を外部から送り込み全身の気の流れをチェックし、その場で気詰まりを解消するエネルギー調整もお引き受けします。遠慮なくお申し出ください。