行動を起こす前に不安な気持ちになることがあります。ここで上手く気持ちを切り替えないと、不安は更なる不安を引き込み、不安に思っていたことを現実化してしまいます。

不安が高まれば高まるほど不安的中率も高くなります。そしてその度に「あ〜あ、心配していた通り、やっぱりこういう結果なってしまったんだ。」と思うことになり、やがてまだ来ぬ未来に向けた不安な思いばかりが先行しやすい不安引受人になってしまうのです。

不幸な星の下に生まれたわけじゃない。責任はすべて自分にあるのだということをしっかりと認識しなくてはなりません。


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