明日香天翔の気脈診

シーツの左右を交互に上に持ち上げ空気を通しているかのような光景が見えます。これは文字通り「風通しをよくしないさい」という意味です。

「なぜ風通しなんだ？」と思いますが、そこには二つの意味が存在します。

一つはご存知の通り空気が流れずに滞っていると困ることがたくさん起こります。お部屋の空気も然り。長い時間とどまっていた淀んだ空気は定期的にスッキリと流し出してフレッシュな空気を導き入れるべきです。

二つ目は「自分自身の風通しを良くすること」なんだそうです。何でもかんでも無条件で受け入れるという意味ではありませんが、特に拒絶しなくてはならない理由がないのならひとまず受け入れる姿勢を示すこと。

しかし一旦受け入れたからっていつまでも抱き抱える必要はありません。「ようこそ」と玄関まで通した来訪者であっても、場合によっては「ではさようなら」と直ちに裏の扉から出て行ってもらうことがあってもいいのです。

「風通しをよくすること」は自分自身の在り方についてのメッセージですが、そうすることで場面場面で自分の姿勢と対応法をフレキシブルに変更していくことのできる柔軟性をしっかりとアピールすることができるらしい。

「自分をアピールなんてしたくないよ。私は野に咲く花のように人知れずただ静かに咲いているだけでいい。」と思った人もいただろうけど、そう思うのは現役を引退した老人になってからでいいのではありませんか？

風通しを良くすることと柔軟性をアピールすることは、若い皆さんのこの先の人生に於いて欠くことのできない重要なポイントとなるはずです。

今朝の気脈メッセージは「一つが二つ」です。キャッチした映像は一つのエネルギーが人にスーッと入り込む光景と、そして間もなくそのエネルギーが二つになるといった流れです。

とっさに「一粒で二度おいしい」という懐かしいグリコのＣＭを思い出しました。

好きな人からもらったクリスマスのプレゼントにもう一つの大切な意味があったことを後で気付いたというのも「一粒で二度おいしい」ですよね。

一つのチャンスに出くわした後、そのチャンスには思いもしなかったもう一つ別のチャンスが潜んでいたと言うのも「一粒で二度おいしい」です。

一つが一つのままとは限らないのです。受け取ったモノだけとは限りません。あなたが人に与えたものも「一つが二つ」になる可能性があります。

例えば、さりげないあなたの心遣いや思いやりが想像以上に相手の心を動かすことになるみたいなことがきっと起こることになるでしょう。

風にたなびく稲穂の光景が見えます。ちなみに風は向かって左から右側へと流れている。これは「流れに沿って歩み寄って受け止めてごらん」という意味です。

少々風が吹いたからって簡単に姿勢を変えたり傾けたりするのは自己主張が無く主体性に欠けると嫌う人がいるでしょうけれど、今はいかに有益な情報を入手するかがこの先の明暗を左右する重要な時。柔軟的に振る舞う人に情報は集まり幸運の女神が微笑みかけることになるのです。

心惹かれるもの（または人）には焦点を合わせ果敢にアプローチしてみる必要があります。追い風が吹く時には胸を張って前進しましょう。逆にまるで進行を妨げるかのような逆風が吹く時には「待て！」のサインだと受け止めていいでしょう。

今は追い風の時なのか向かい風が吹いている時なのかを見極めましょう。今自分が何かから引かれているのか、それとも逆に押し戻される状況なのかも感じ取ってみましょう。持ち前の空気を読むという能力に風向きを読むと言う能力を付け加えることが出来たなら万全の態勢が整うことになります。

あなたの感性をすっきりリフレッシュし更に磨きをかけましょう。明日香天翔の『一日で完全マスター！過去、罪悪感、自己批判を手放し、あなたのエネルギーを浄化し、リセットするエネルギーワークのワークショップ』は今週末の23日 （土）に開催です。

あれこれ考えずただ前を向いて一心に行動すべき時があるのと同様に、直ちに行動を中断してでも受け止め受け入れることに徹底集中すべき時があります。

こうしたモードの切り替えって一体どういうタイミングでどうすればいいのでしょう。通常は自然の流れに任せて放ったらかしておけばいいのです。

行動すべき時には自動的にエンジンの回転が上がり、大切なことを受け止め受け取るべき時にはエンジンの回転は低下し感性の働きが広がりオープンモードに変わるようになっているのです。

でもその切り替えがうまくいかないことがあるんですよ、困ったものです。行動すべき時になかなかエンジンがかからず、何も手につかずボーとしているとか取りとめも無いことを次々と考えている内に時間だけが過ぎ去ってしまうと言った状態。

また、きちんと受け止め受け入れが為されなくてはならない場面で、そんなことお構いなしにジタバタしていてせっかくのかけがえの無い大切な機会を無駄にしてしまうってことも起こります。

これは切り替えスイッチが上手く働かないことが原因。日中は眠くて眠くて仕方ないのに、深夜になるとやたら目が冴えて明け方まで眠らずゴソゴソしている人の昼夜逆転現象と似ています。

長くなるので説明は省略しますが、エネルギー呼吸法を毎日継続しますとそうした不調を修正できます。

今朝は「何が何でも行動すべきだ」みたい行け行けモードの空気の中で、「どうぞどうぞ♪　行動したい人は頑張って〜」と笑顔で周りに手を振りながら自分は全く別の方向に向かおうとしている人の姿を感じました。

日常生活の中では周りの人たちの価値観が自分の価値観にすり替わることがよく起こります。「人は人、自分は自分なのだ」という大切な事ことを忘れてしまうのです。そんなこと言ってたら周りの人と上手くやっていけないと思った人もいるでしょう。

もちろん仕事やグループ活動の中で力を合わせてやるべき場面に於いては協調姿勢が大切ですが、無理に人生観や価値観まで合わせる必要はないのです。それは自分が自分であり続けるための大切な基本。あいまいにすべきではないのです。

あなたのハートに向かって一つの問いかけが起こることになるでしょう。無限に広がる宇宙の意識からかもしれません。問いかけの内容は人によって異なりますが、少し重めでハートにズシッとくる感じです。

「問いかけられたんだからすぐに答えなきゃ」とあわてる必要はありません。頭を抱えながらあれこれ考えて今すぐ答えることを求められている訳ではないからです。

先ほどキャッチしたヒントを申し上げますので、よろしければ心の片隅に置いておいてください。

実は問いかけに対する答えは今のあなたには無いのです。だからいくら探しても見つからないし考えても無駄なんです。しかし答えのない意地悪質問ってわけじゃない。

つまり私たちが導き出さねばならない答えとは、これから先の行動によって初めてたどり着くことになる「気付き」と「閃き」のことなんです。

訳あってヒントはここまで。準備はOKですか？うっかりスルーしてしまわないように、この先の出来事や自分の心に起こる反応や変化はしっかりと受け止めてください。

明日香天翔の『一日で完全マスター！過去、罪悪感、自己批判を手放し、あなたのエネルギーを浄化し、リセットするエネルギーワークのワークショップ』はいよいよ今週末の23日 （土）に開催です。

参加いただくメンバーのみなさんの顔ぶれとエネルギーによって毎回進め方を変えています。今回はおもしろい展開になりそうですので是非ご参加ください。

何事に対しても不安不安で仕方ないA子さん。しかし友人のB子さんは毎日胸を張って明るく堂々と生きています。二人が全く異なる性格なのかというとそうでもないのです。

B子さんにだって生きていて不安に思ったり感じたりすることは人並みにいくつもあります。しかし意識的にそうした心に生じる不安を見つめ続けないようにしているだけです。

A子さんのように不安な思いから逃れられない人は、常に不安な思いに焦点を合わせてしまっています。結果として不安が新たな不安を呼ぶといった負の連鎖反応を起こしがち。最終的には生きていることが不安そのものであり、この世は不安に満ちているとしか考えられなくなってしまうのです。

心に生じる不安を否定するのではありません。人間なんだから不安な思いが生じて当然。ただあまりにも不安な思いに反応し過てぎ、ずーっと心の中の不安な思いに焦点を合わせ続けていることが問題なのです。

不安な思いが湧きおこったとしましょう。その度に「わぁ、どうしよう」「最悪の結果になったらもう絶対に耐えられない」などと次々と反応を起こし続けていたなら、本来は起こる予定の無かったネガティブな状況まで引き込んでしまいます。

心の中に不安が湧き起こった事実は認めるも「ふーん、そうか」と認識するだけで完全に完了させてしまい、その後の反応には繋げないことがポイント。

心の中に不安が湧き起こったくらいで大騒ぎしない（＝反応しない）習慣を身につけることが胸を張って生きるコツになります。

心に溜めこんでしまったネガティブな思いや、習慣となってしまったマイナス思考を呼吸と共にスッキリと体の外に吐き出してしまいましょう。

明日香天翔の『一日で完全マスター！過去、罪悪感、自己批判を手放し、あなたのエネルギーを浄化し、リセットするエネルギーワークのワークショップ』はいよいよ今週末の23日 （土）に開催です。

本を読んで一人でコツコツと身につけるのもいいのですが、こうした目標を絞り込んだワークショップに参加するのが一番手っ取り早くて合理的です。身に付けたその日から様々な場面で「浄化法」を活用することが出来ます。

なにかを片手でギューっと固く握りしめるんですが、やがて力を抜いてホッとした表情になる人の姿が見えます。

とっさに連想したのは「擦りおろしたリンゴ」を力いっぱい握り締め絞る女性のイメージです。下に受けていた容器にはリンゴジュースが溜まりますが、握りしめた手にはリンゴのカスが残ります。

しかしここで「握った手に残ったリンゴかすは昇華させよ」と言うメッセージ。ゴミとして捨ててしまうのではなく、まるっきり違ったハイグレードな形に生まれ変わらせてごらんという意味ですからちょっと意外です。

生チョコに混ぜ込んで、リンゴ風味の生チョコに変身？おからクッキーの生地に混ぜてリンゴ風味のおからクッキー？いやいや、そんなありきたりのアイデアじゃなくてもっとグレードの高い変身が可能かもしれない。

絞ったリンゴジュースについては「出番は後になるから横によけておきなさい」と言っています。しぼりたてをすぐに飲めばいいのに一体何に使うんでしょうね。防腐剤も入っていないから冷凍でもしない限り長期保存はムリです。

何だか料理のブログみたいになってしまいましたが、そうではなくてきっと大切なテーマや意味が潜んでいるのでしょう。「擦りおろしたリンゴ」を力いっぱい握り締めるという例えは手段を示し、その後の二つの処理方法に意外な答えや意味があるように思えますが、今日はこれ以上考えるのは止めにしておきます。

独自に何かピンと閃いた人はいらっしゃいますか？きっとお一人ずつの閃きがすべて正解だと思います。よろしければコメントにて教えてください。